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INFANZIA E PREADOLESCENZA


  • Percorsi psicologici per bambini e preadolescenti per difficoltà emotive, comportamentali e relazionali
  • Percorsi per il benessere psicologico basati sulla mindfulness
  • Valutazione dell'autostima in bambini e preadolescenti
  • Screening e valutazione dell’attenzione e delle capacità di lettura, scrittura e calcolo per bambini delle classi prima, seconda e terza della scuola primaria
  • Training per il potenziamento dell’attenzione e delle capacità di lettura, scrittura e calcolo per bambini della scuola primaria
  • Percorsi di supporto alla genitorialità - Anche online


ETA' ADULTA


  • Percorsi psicologici per difficoltà emotive - Anche online
  • Valutazione e diagnosi di depressione e ansia - Anche online
  • Percorsi per il benessere psicologico basati sulla mindfulness - Anche online


TERZA ETA'


  • Percorsi psicologici per difficoltà emotive per pazienti sopra i 65 anni - Anche online
  • Valutazione e diagnosi di depressione e ansia - Anche online
  • Percorsi per il benessere psicologico basati sulla mindfulness - Anche online
  • Screening del funzionamento cognitivo e valutazioni neuropsicologiche per pazienti sopra i 65 anni
  • Training cognitivi per favorire un invecchiamento attivo e percorsi di riabilitazione cognitiva
  • Percorsi di sostegno psicologico per i caregiver (chi si occupa di anziani fragili) - Anche online

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Capita a volte che ci siano delle emozioni molto intense, che ci travolgono. Come possiamo fare, quando queste emozioni sono negative, a gestile e a evitare di crollare sotto il loro peso? La prima cosa da fare è evitare di lottare contro di esse e di cercare in tutti i modi di metterle a tacere. Un'emozione che non viene ascoltata, invece di zittirsi, urlerà ancora più forte. Dobbiamo invece abituarci a stare in contatto con le nostre emozioni, anche con quelle disagevoli, e ad accoglierle come una parte importante della nostra esperienza. Diciamo semplicemente a noi stessi "in questo momento sento una forte rabbia/tristezza/ansia; può capitare di sentirsi così e non durerà per sempre". Quando sperimentiamo un'emozione particolarmente intensa può essere utile dedicarci a una qualche attività: uscire a fare una passeggiata, riordinare qualcosa, scrivere... svolgere un'azione che aiuta la nostra mente a spostare l'attenzione su un altro oggetto, in modo da dimi
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